Les citons : découvrez ce qui se passe lorsque vous en consommez quotidiennement

Le citron, souvent apprécié pour son goût acidulé, est bien plus qu’un simple ingrédient culinaire. Consommé régulièrement, il peut avoir des effets significatifs sur la santé, principalement grâce à sa forte teneur en vitamine C. Selon les experts en nutrition, un seul citron fournit environ 51 % de l’apport journalier recommandé en vitamine C, un antioxydant